Hvordan holder du hendene i bassenget?
Hold bassengkøen på hoften med den dominerende hånden.
- De fleste nybegynnere begynner med å gripe signalet for stramt. Grepet ditt skal være avslappet og likevel kontrollert.
- Kroppen din skal være i tråd med køen. ...
- Hold pinnen med tommelen og pekefingeren, og legg til langfingeren hvis du vil ha litt mer kraft.