fedme er et problem

Fedme er en kompleks sykdom som involverer en overdreven mengde kroppsfett. Fedme er ikke bare en kosmetisk bekymring. Det er et medisinsk problem som øker risikoen for andre sykdommer og helseproblemer, som hjertesykdom, diabetes, høyt blodtrykk og visse kreftformer..

1. Hvorfor fedme er et problem?
2. Er fedme et problem i verden?
3. Hvorfor er fedme et sosialt problem?
4. Hvorfor er fedme et globalt problem?
5. Kan fedme helbredes?
6. Hva er den vanligste årsaken til fedme?
7. Hvilket land har mer fedme?
8. Hvordan kan vi løse fedme?
9. Hva er fedmepandemien?
10. Hvordan forhindrer vi fedme?
11. Hva vil skje hvis fedme fortsetter?
12. Er fedme en sykdom eller et valg?

Hvorfor fedme er et problem?

Fedme er alvorlig fordi det er forbundet med dårligere utfall av mental helse og redusert livskvalitet. Fedme er også forbundet med de viktigste dødsårsakene i USA og over hele verden, inkludert diabetes, hjertesykdom, hjerneslag og noen typer kreft..

Er fedme et problem i verden?

Totalt var omtrent 13% av verdens voksne befolkning (11% av mennene og 15% av kvinnene) overvektige i 2016. Den verdensomspennende prevalensen av fedme tredoblet seg nesten mellom 1975 og 2016.

Hvorfor er fedme et sosialt problem?

De høye kostnadene ved overvekt

Ikke mindre reelle er de sosiale og emosjonelle effektene av fedme, inkludert diskriminering, lavere lønn, lavere livskvalitet og en sannsynlig følsomhet for depresjon.

Hvorfor er fedme et globalt problem?

Økningen i fedme over hele verden har en viktig innvirkning på helseskader og redusert livskvalitet [13,14]. Spesielt fedme har et viktig bidrag til den globale forekomsten av hjerte- og karsykdommer, type 2 diabetes mellitus, kreft, slitasjegikt, arbeidshemming og søvnapné.

Kan fedme helbredes?

Den beste måten å behandle fedme er å spise et sunt, kalorifattig kosthold og trene regelmessig. For å gjøre dette bør du: spise et balansert, kalorikontrollert kosthold som anbefalt av fastlegen din eller helsepersonell for vekttapsledelse (for eksempel en diettist) bli en lokal vekttapgruppe.

Hva er den vanligste årsaken til fedme?

Fedme er vanligvis forårsaket av å spise for mye og bevege seg for lite. Hvis du bruker store mengder energi, spesielt fett og sukker, men ikke brenner av energien gjennom trening og fysisk aktivitet, vil mye av overskuddsenergien lagres i kroppen som fett.

Hvilket land har mer fedme?

Liste over land etter fedme

Hvordan kan vi løse fedme?

Forebygging

1. Trene regelmessig. Du må få 150 til 300 minutter med moderat intensitetsaktivitet i uken for å forhindre vektøkning. ...
2. Følg en sunn matplan. ...
3. Kjenn og unngå matfellene som får deg til å spise. ...
4. Overvåk vekten din regelmessig. ...
5. Være konsekvent.

Hva er fedmepandemien?

Fedme, en ny pandemi, er forbundet med økt risiko for død, sykelighet og akselerert aldring. De mange terapeutiske modalitetene som brukes til å fremme vekttap er skissert med forsiktighet, spesielt for pasienter som er veldig unge eller gamle.

Hvordan forhindrer vi fedme?

Overvekt forebygging for voksne

1. Bruk mindre “dårlig” fett og mer “godt” fett.
2. Bruk mindre bearbeidet og sukkerholdig mat.
3. Spis flere porsjoner grønnsaker og frukt. ...
4. Spis rikelig med kostfiber.
5. Fokuser på å spise mat med lav glykemisk indeks. ...
6. Få familien med på reisen din. ...
7. Delta i regelmessig aerob aktivitet.

Hva vil skje hvis fedme fortsetter?

Hos voksne øker fedme risikoen for hjertesykdom, type 2 diabetes, høyt blodtrykk, noen kreftformer og andre kroniske sykdommer.

Er fedme en sykdom eller et valg?

Fedme er en kronisk sykdom. I følge Centers for Disease Control and Prevention påvirker fedme 42,8% av middelaldrende voksne. Fedme er nært knyttet til flere andre kroniske sykdommer, inkludert hjertesykdom, hypertensjon, type 2 diabetes, søvnapné, visse kreftformer, leddsykdommer og mer.