TopBeastReviews
10 grunner til å miste hjemmet ditt
- 10 GRUNNER TIL Å BESKYTTE DITT HJEM. Ta en titt på disse grunnene til å rote hjemmet ditt og hvorfor det å fjerne uønsket rot kan bokstavelig talt endre livet ditt!
- Mindre stress. ...
- Mer plass. ...
- Mer fred.
- Lettere å finne ting. ...
- Øker produktiviteten og effektiviteten.
- Enklere å passe på. ...
- Klar for besøkende.
- Hvorfor decluttering hjemmet ditt er viktig?
- Hvorfor er decluttering bra for deg?
- Kan decluttering endre livet ditt?
- Hva er rot et tegn på?
- Hva skjer med hjernen din når du rømmer hjemmet ditt?
- Hva skal jeg gjøre om nå??
- Hvorfor rot er dårlig for deg?
- Kan et rotete hus forårsake angst?
- Kan decluttering hjelpe angst?
- Når skal du slutte å rense?
- Hvordan blir jeg kvitt rot i livet mitt?
- Hvorfor er decluttering så vanskelig?
- Hva sier et rotete hus om deg?
- Er rot et tegn på psykisk sykdom?
- Er hamstrere psykisk syke?
Hvorfor decluttering hjemmet ditt er viktig?
Decluttering kan bli en viktig måte å praktisere egenomsorg på, fordi det hjelper deg å ta kontroll over hjemmet ditt, livet ditt og "ting" for å forbedre ditt generelle velvære. ... Å skape et hjem som kan gi deg tid, plass, energi og klarhet til å forbedre din helse, lykke og generelle velvære!
Hvorfor er decluttering bra for deg?
Decluttering reduserer stress og øker selvtilliten
Når du løser problemet og lærer å kaste ting, føler du deg bedre. ” Hvis du noen gang har følt at angsten stiger ved tanken på at gjester kommer bort, vet du hva legen snakker om.
Kan decluttering endre livet ditt?
Å rydde opp i våre hjem og liv blir ofte fremmet som et livsendrende skritt, men for noen mennesker som kaster bort eiendelene sine, kan det utløse samme hjerneaktivitet som fysisk smerte. "Rydding kan forandre livet ditt." Dette er det forførende løftet fra den japanske avgjørende evangelisten Marie Kondo.
Hva er rot et tegn på?
Husholdets rot er et vanlig problem. Men ekstrem rot (sett i stuen til venstre) er bevis på hamstring, en alvorlig psykologisk tilstand som har vært knyttet til tvangslidelse (OCD) - og som krever en form for intervensjon.
Hva skjer med hjernen din når du rømmer hjemmet ditt?
"Studier viser at folk opplever en betydelig reduksjon i stresshormonet kortisol når ting fjernes," noe som hjelper deg til å føle deg mer stabil, klarhodet og avslappet når du rengjør.
Hva skal jeg gjøre om nå??
50 enkle ting å bryte om akkurat nå
- Utløpt mat i kjøleskap, fryser og pantry. Kast eventuelle krydder som ikke lukter friske lenger. ...
- Hauger med papirer som ligger rundt. ...
- Gamle kalendere.
- Penner og tusjer som ikke lenger fungerer.
- Magasiner.
- Aviser.
- Krus - de fleste kunne tåle å bli kvitt noen få.
- Drikkebriller - det samme som ovenfor.
Hvorfor rot er dårlig for deg?
Rot kan påvirke angstnivået, søvnen og evnen til å fokusere. Det kan også gjøre oss mindre produktive, og utløse strategier for mestring og unngåelse som gjør det mer sannsynlig at vi spiser søppel og ser på TV-serier (inkludert de som handler om andre mennesker som gjør livet sitt bedre).
Kan et rotete hus forårsake angst?
Et rotete hjem kan forårsake angst og depresjon, men det er strategier for å miste. Omgivelsene våre har større innflytelse på vår mentale helse enn vi tror.
Kan decluttering hjelpe angst?
Mindre rot kan tilsvare mindre stress og angst
Hvis du har problemer med å håndtere stress eller har angst, kan det være nyttig å ha et ryddig hjem, siden det å være rundt et rot kan tjene som en kilde til kronisk stress, sier Renn. “Mennesker med angst er allerede overvåkende overfor enhver form for stressrespons.
Når skal du slutte å rense?
5 tegn det er på tide å slutte å rote
- Før du avvikler ...
- Etter decluttering ...
- Du handler raskere enn du renser. ...
- Decluttering føles som en konkurranse eller et løp. ...
- Det er så vanskelig for deg å slippe taket, og det å gjøre deg klar gjør deg lei og engstelig. ...
- Du føler deg frustrert når det ikke er noe å donere.
Hvordan blir jeg kvitt rot i livet mitt?
Rydd opp pulten din.
- Rydd ut skapet ditt. ...
- Håndter søppel skuffer. ...
- Sorter ut filene dine. ...
- Takle rot på rommene hjemme. ...
- Støv av daglige rutiner. ...
- Gi datamaskinen en rens. ...
- Vurder forpliktelsene dine overfor venner, familie og kolleger. ...
- Gjennomgå informasjonsinntakssystemene dine.
Hvorfor er decluttering så vanskelig?
Den største grunnen til at decluttering er så vanskelig, er fordi du ikke føler at du har tid. Tiden er vanskelig å komme forbi. Dette livet er travelt og samfunnet legger press på oss for å være opptatt. Det er som om du ikke er på farten hele tiden, så gjør du noe galt.
Hva sier et rotete hus om deg?
Noen mennesker rett og slett ikke prioriterer å ha alt rent, organisert og på plass. I dette tilfellet er rotete ganske enkelt en normal tilstand. Hvis huset er rotete og det er bra med deg, er det sannsynligvis mer et tegn på din personlighet og preferanser.
Er rot et tegn på psykisk sykdom?
Mange profesjonelle arrangører og psykologer, som ofte henviser klienter til hverandre, mener at rot kan være et tegn på underliggende psykologiske problemer. "Det kan være en obsessiv lidelse der personen er immobilisert når det gjelder handling," sier Elizabeth Robinson, en psykolog i Denver.
Er hamstrere psykisk syke?
I 2013 ble hamstringsforstyrrelse kalt en tydelig psykisk sykdom. Bare 2% til 5% av menneskene har denne diagnosen. Noen forskere mener at for noen mennesker kan alvorlig hamstring være en form for tvangslidelse (OCD). Andre studier tyder på at hamstring noen ganger kan være relatert til ADHD eller demens.
