TopBeastReviews
- Hva er den beste maten å spise under COVID-19-pandemien?
- Hva er mat å unngå under COVID-19-pandemien?
- Har COVID-19 blitt oppdaget i drikkevannsforsyning?
- Kan COVID-19 overleve i drikkevann?
- Kan coronavirus spre seg via avføring?
- Kan vifter brukes trygt inne under COVID-19-pandemien?
- Kan COVID-19 forårsake alvorlig sykdom?
- Hvem er i fare for koronavirus?
- Bør du møte andre mennesker under COVID-19-pandemien?
- Bør barn ha på seg en maske under COVID-19-pandemien?
- Hvordan skal du oppføre deg på skolen under COVID-19-pandemien?
- Er en røyker med høyere risiko for å få COVID-19-viruset enn den som ikke røyker?
- Hvor farlig er koronavirus sykdommen?
- Overlever COVID-19 i kloakk?
- Hvordan holde deg hydrert under selvkarantene midt i COVID-19-pandemien?
Hva er den beste maten å spise under COVID-19-pandemien?
Fremme dietter som er basert på en rekke ubehandlede eller minimalt bearbeidede matvarer, inkluderer fullkorn, belgfrukter, nøtter og en overflod og en rekke frukt og grønnsaker, og som kan omfatte moderate mengder egg, meieriprodukter, fjærfe og fisk, og små mengder rødt kjøtt.
Hva er mat å unngå under COVID-19-pandemien?
Посмотреть полный ответ
Reduser matvarer som rødt og fettete kjøtt, smør og meieriprodukter med full fett, palmeolje, kokosnøttolje, fast forkortelse og smult. Unngå transfett så mye som mulig. Les ernæringsetiketter for å sikre at delvis hydrogenerte oljer ikke er oppført i ingrediensene.
Hvis matetiketter ikke er tilgjengelige, må du unngå matvarer som vanligvis inneholder transfett som bearbeidet og stekt mat, som smultringer og bakevarer - inkludert kjeks, kakeskorpe, frosne pizzaer, kaker, kjeks og margariner som inneholder delvis hydrogenert fett.
Hvis du er i tvil, er minimalt bearbeidede matvarer og ingredienser bedre valg. Forbruker nok fiber Fiber bidrar til et sunt fordøyelsessystem og gir en langvarig følelse av fylde, noe som bidrar til å forhindre overspising.
Har COVID-19 blitt oppdaget i drikkevannsforsyning?
COVID-19-viruset har ikke blitt oppdaget i drikkevannsforsyning, og basert på nåværende bevis er risikoen for vannforsyning lav.
Kan COVID-19 overleve i drikkevann?
Foreløpig er det ingen bevis for overlevelsen av COVID-19-viruset i drikkevann eller kloakk.
Kan coronavirus spre seg via avføring?
Det er noen bevis for at COVID-19-infeksjon kan føre til tarminfeksjon og være til stede i avføring. Imidlertid har hittil bare én studie dyrket COVID-19-viruset fra en enkelt avføringsprøve. Det har hittil ikke vært rapportert om fekal-oral overføring av COVID-19-viruset.
Kan vifter brukes trygt inne under COVID-19-pandemien?
Luft som blåser fra en smittet person direkte mot en annen person i et lukket rom øker risikoen for at viruset sprer seg fra en person til en annen.
Hvis COVID-19 sirkulerer i samfunnet ditt, og bruk av bord eller pidestallvifte er uunngåelig, er det viktig å regelmessig ta inn luft utenfra ved å åpne vinduer eller dører, mens du minimerer hvor mye luft som blåser fra en person (eller en gruppe mennesker) til en annen person (eller gruppe mennesker).
Kan COVID-19 forårsake alvorlig sykdom?
Mens COVID-19 sprer seg raskt, vil de fleste bare oppleve milde eller moderate symptomer. Når det er sagt, kan dette coronavirus forårsake alvorlig sykdom hos noen mennesker.
Hvem er i fare for koronavirus?
Посмотреть полный ответ
Viruset som forårsaker COVID-19 smitter mennesker i alle aldre. Imidlertid antyder bevis hittil at to grupper mennesker har høyere risiko for å få alvorlig COVID-19 sykdom. Dette er eldre mennesker (altså mennesker over 60 år); og de med underliggende medisinske tilstander (som hjerte- og karsykdommer, diabetes, kronisk luftveissykdom og kreft). Risikoen for alvorlig sykdom øker gradvis med alderen fra rundt 40 år. Det er viktig at voksne i dette aldersområdet beskytter seg selv og igjen beskytter andre som kan være mer sårbare.
WHO har gitt råd til disse to gruppene og til samfunnstøtte for å sikre at de blir beskyttet mot COVID-19 uten å bli isolert, stigmatisert, etterlatt i en posisjon med økt sårbarhet eller ikke har tilgang til grunnleggende bestemmelser og sosial omsorg.
Bør du møte andre mennesker under COVID-19-pandemien?
I denne vanskelige perioden er det best å møte nesten, men hvis du må møte andre, gjør det nøye og med de riktige forholdsregler.
Bør barn ha på seg en maske under COVID-19-pandemien?
Посмотреть полный ответ
WHO anbefaler at folk alltid konsulterer og følger lokale myndigheter om anbefalt praksis i sitt område. En internasjonal og tverrfaglig ekspertgruppe samlet av WHO gjennomgikk bevis på COVID-19 sykdom og smitte hos barn og begrenset tilgjengelig bevis på bruk av masker av barn.
Basert på dette og andre faktorer som barns psykososiale behov og utviklingsmiljøer, anbefaler WHO og UNICEF følgende:
Barn fra 5 år og yngre skal ikke være pålagt å bruke masker. Dette er basert på barnets sikkerhet og generelle interesse og evnen til å bruke en maske på riktig måte med minimal assistanse.
Hvordan skal du oppføre deg på skolen under COVID-19-pandemien?
Modell god praksis som nysing eller hoste i albuen og vaske hendene, spesielt for yngre familiemedlemmer. Ikke stigmatiser jevnaldrende eller ert noen om å være syk; husk at viruset ikke følger geografiske grenser, etnisiteter, alder eller evne eller kjønn.
Fortell foreldrene dine, et annet familiemedlem eller en omsorgsperson hvis du føler deg syk, og be om å bli hjemme.
Er en røyker med høyere risiko for å få COVID-19-viruset enn den som ikke røyker?
Посмотреть полный ответPå tidspunktet for utarbeidelsen av denne Q&A, det er ingen fagfellevurderte studier som har evaluert risikoen for SARS-CoV-2-infeksjon assosiert med røyking. Tobaksrøykere (sigaretter, vannrør, bidis, sigarer, oppvarmede tobakkprodukter) kan imidlertid være mer sårbare for å trekke seg COVID-19, da røyking innebærer kontakt med fingrene (og muligens forurensede sigaretter) med leppene, noe som øker muligheten av overføring av virus fra hånd til munn. Røyking av vannrør, også kjent som shisha eller hookah, involverer ofte deling av munnstykker og slanger, noe som kan lette overføringen av COVID-19-viruset i felles og sosiale omgivelser..
Hvor farlig er koronavirus sykdommen?
Selv om COVID-19 for de fleste bare forårsaker mild sykdom, kan det gjøre noen mennesker veldig syke. Sjeldnere kan sykdommen være dødelig. Eldre mennesker, og de med eksisterende medisinske tilstander (som høyt blodtrykk, hjerteproblemer eller diabetes) ser ut til å være mer sårbare.
Overlever COVID-19 i kloakk?
Selv om det hittil ikke er noe bevis for overlevelse av COVID-19-viruset i vann eller kloakk, vil viruset sannsynligvis bli inaktivert betydelig raskere enn ikke-innhyllede humane enteriske virus med kjent vannbåren overføring (som adenovirus, norovirus, rotavirus og hepatitt EN).
Hvordan holde deg hydrert under selvkarantene midt i COVID-19-pandemien?
Посмотреть полный ответ
Når det er tilgjengelig og trygt for konsum, er vann fra springen den sunneste og billigste drikken. Det er også det mest bærekraftige siden det ikke produserer avfall sammenlignet med flaskevann. Å drikke vann i stedet for sukkerholdige drikker er en enkel måte å begrense inntaket av sukker og overflødig kalorier. For å forbedre smaken kan det tilsettes fersk eller frossen frukt som bær eller skiver av sitrusfrukter, samt agurk eller urter som mynte, lavendel eller rosmarin.
Unngå å drikke store mengder sterk kaffe, sterk te og spesielt koffeinholdige brus og energidrikker. Disse kan føre til dehydrering og kan ha en negativ innvirkning på dine sovemønstre.
